Những dấu hiệu nhận biết bệnh sốt xuất huyết

Đối với bệnh sốt xuất huyết, hiện chưa có vắc xin phòng bệnh hay thuốc đặc trị. Người dân cần quan tâm đến sức khỏe của mình, nắm vững những dấu hiệu phát hiện sớm bệnh để có hướng điều trị phù hợp.

Vào mùa mưa, khí hậu ẩm ướt, tạo điều kiện cho muỗi vằn - trung gian lây nhiễm sốt xuất huyết sinh sôi phát triển. Và đó cũng là thời điểm nguy cơ mắc bệnh rất cao nên mọi người cần có biện pháp phòng ngừa cẩn thận.

Thông thường ở giai đoạn đầu của bệnh, bệnh nhân sốt cao liên tục, mệt mỏi, đau mình mẩy, nhức đầu; trẻ em thì quấy khóc... tương tự với dấu hiệu của các bệnh sốt siêu vi, tay chân miệng nên rất dễ lầm nhần.

Tuy nhiên, càng về sau, dấu hiệu bệnh càng trở nên rõ ràng và đặc trưng hơn nên dễ dàng nhìn ra bằng mắt thường. Trong đó, có những dấu hiệu đặc trưng như:

 Xuất huyết tự nhiên: Chảy máu mũi, chảy máu chân răng, chảy máu cam, nôn ói ra máu, đi cầu phân đen, xuất huyết âm đạo;

Da xung huyết nhìn thấy rõ ở vị trí phía trong cánh tay, đùi, mặt;

Đau bụng;

Ói nhiều;

Cả người lừ đừ, mệt mỏi.

Bệnh sốt xuất huyết là do muỗi vằn hút máu người và gây lây nhiễm virus Dengue. Đây là bệnh truyền nhiễm cấp tính nguy hiểm, nếu không chăm sóc và điều trị phù hợp, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với các biến chứng, thậm chí là tử vong.

Xem thêm tại Ứng dụng GlobeDr: 


https://globedr.com/post/47434b4261474c344830746c495065576255776730673d3d

Người bận rộn muốn giảm cân nhất định không được bỏ qua 3 chiến thuật này

Uống thật nhiều nước, ăn nhiều rau xanh hay bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin chính là những phương giảm cân đơn giản, có thể mang lại hiệu quả bất ngờ dành cho dân văn phòng.
Những bài tập đốt cháy calo tốn sức, một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay sử dụng những thực phẩm giảm cân... không phải ai cũng có thể áp dụng được. Nếu bạn đã từng áp dụng những cách trên mà chưa thành công, thì hãy thử những chiến thuật “giảm cân như không” dưới đây.

Chế độ ăn uống giàu protein
Theo các nhà nghiên cứu, một chế độ ăn uống giàu protein sẽ mang lại hiệu quả cho quá trình giảm cân lâu dài. Bạn vẫn có thể ăn nhiều thức ăn, nhưng cân nặng của bạn vẫn sẽ được giảm.
Bạn biết đấy:

• Protein sẽ đốt cháy nhiều calo hơn khi tiêu hóa so với chất béo và tinh bột cộng lại.
• Protein sẽ ngăn chặn tình trạng giảm cơ bắp.
• Bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn và ít thèm ăn nhờ có bữa ăn có nhiều protein.

Hằng ngày, nên đảm bảo trong mỗi bữa ăn đều có chứa một số loại protein như: lòng trắng trứng, thịt gà, cá, các loại hạt và một số thực phẩm chức năng. Bạn cũng không cần thiết phải ăn quá nhiều, chỉ cần bạn thích và có chứa protein là đủ.
Uống nhiều nước
Điều này nghe đã quen quá rồi phải không? Và dĩ nhiên cái gì cũng có lý do của nó. Duy trì việc uống nước đầy đủ rất quan trọng vì nước đóng nhiều vai trò quan trọng, trong đó cả việc vận chuyển chất dinh dưỡng.

Uống nhiều nước

Nếu uống nhiều nước hơn thì cơ thế sẽ dễ hấp thụ protein và hấp thụ cao hơn, giúp ích hơn cho việc giảm cân; giúp loại bỏ chất béo ra; giữ vai trò như một chất ức chế cảm giác thèm ăn.
Hãy rèn luyện thói quen uống 1 ly nước sau khi thức dậy và trước mỗi bữa ăn. Bạn sẽ ăn ít lại, no lâu hơn và tất nhiên rồi, dáng sẽ cũng đẹp hơn.
Kết hợp ăn rau xanh

Ăn nhiều rau xanh

Trước mỗi bữa ăn, bạn nên uống một cốc nước; trong mỗi bữa ăn nên có 50% là rau xanh; kết hợp cùng những loại thực phẩm giàu protein.
Đối với mọi người nói chung, rau xanh rất tốt cho sức khỏe và nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân thì nhất định không thể thiếu các loại rau.
Rau có chứa rất nhiều chất xơ, khi ăn rau sẽ mang lại cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn hơn rất nhiều so với việc bạn ăn những loại đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo và lượng calo cao.

Xem thêm tại Bác sĩ toàn cầu:
https://globedr.com/post/63785a7533594f52467437584733704a5a62313056673d3d

Tập cho con những thói quen này để giảm thiểu nguy cơ mắc tay chân miệng

Bệnh tay chân miệng luôn là nỗi lo lắng của nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ. Bệnh lây qua đường hô hấp, đường tiêu hóa nên rất dễ lây lan thành dịch. Chính vì thế, phụ huynh nên có những biện pháp để bảo vệ con khỏi loại bệnh nguy hiểm này

Bệnh tay chân miệng nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

Và để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trong thời gian này, ngoài việc phối hợp với gia đình, nhà trường phòng thực hiện những biện pháp phòng tránh bệnh thì bố mẹ cũng nên tập cho con những thói quen tốt.

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng dưới vòi nước chảy nhiều lần trong ngày, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; hoặc sau khi ra ngoài chơi.

• Thực hiện tốt vệ sinh ăn uống: ăn chín, uống sôi; sử dụng đồ dùng ăn uống đã được vệ sinh khử trùng sạch sẽ; không ăn bốc, mút tay; vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn; không ngậm đồ chơi.
• Dạy trẻ không sử dụng chung khăn ăn, khăn tay với các bạn ở trường học hay cả với anh chị em ở nhà.
• Không được ôm hôn, cắn bạn hay quá thân mật với những trẻ khác; nhất là trẻ đang sống ở trong khu vực đang có dịch bệnh xảy ra.

• Trường hợp trẻ ói mửa, đi vệ sinh vào quần áo thì nhắc nhở trẻ phải báo ngay với bố mẹ hoặc thầy cô để thay đồ, vệ sinh sạch sẽ cho bé.

Việc tạo dựng cho con những thói quen này không chỉ giúp trẻ tự bảo vệ mình khỏi bệnh tay chân miệng, mà còn với những loại bệnh khác nữa. Nhất là khi trẻ ở trường học, tiếp xúc với nhiều bạn bè dễ lây nhiễm bệnh.

Không chỉ vậy, bố mẹ cũng cần cùng con xây dựng một lối sống lành mạnh để làm gương cho con; hỗ trợ con trong việc dọn dẹp vệ sinh đồ dùng, nhà cửa...

Cả nhà cùng chung tay để đẩy lùi bệnh tật nhé!

Xem thêm GlobeDr Việt Nam tại:

https://globedr.com/post/654e6870307764454b54525246694b313554626267413d3d

Những điều cần lưu ý nếu không muốn con bị lây bệnh khi đến trường

Để hạn chế được nguy cơ mắc bệnh khi con trẻ đến trường, phụ huynh và giáo viên cần:
Thường xuyên rửa tay cho trẻ bằng xà phòng.

• Rửa tay sạch sẽ trước khi chế biến thức ăn, cho trẻ ăn; sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và vệ sinh cho mỗi trẻ.
• Những vật dụng ăn uống, đồ chơi, khăn ăn, khăn tay của trẻ không được để dùng chung và phải khử trùng mỗi ngày.
• Thường xuyên vệ sinh không gian, các bề mặt mà trẻ tiếp xúc hằng ngày, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa.
• Xử lý nhà vệ sinh và chất thải hợp lý.
• Không cho trẻ tiếp xúc với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh.
• Khi phát hiện con có những dấu hiệu bệnh như sốt, có phỏng nước ở bàn tay, bàn chân hay niêm mạc miệng thì phụ huynh cần cho trẻ nghỉ học và đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế để thăm khám.

Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh (Trưởng khoa Nhiễm – Thần Kinh tại Bệnh viện Nhi đồng I) chia sẻ trên báo Dân Trí: “Trẻ mới đi học chắc chắn sẽ nhiễm bệnh, phụ huynh đừng mong bé của mình không mắc bất kỳ bệnh gì bởi điều đó là không thể. Chủ động giải quyết các bệnh vặt, hạn chế nguy cơ bệnh nặng cho trẻ là điều cần làm”.
Đối với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, lại bắt đầu tiếp xúc với môi trường đông người nên sẽ dễ bị nhiễm bệnh hơn. Trong đó, các bệnh trẻ thường bị lây nhiễm nhất là cúm, hô hấp, sở, tay – chân - miệng.
Chính vì thế, bố mẹ và nhà trường cần chú trọng vấn đề này và nghiêm túc áp dụng những biện pháp trên đây để chủ động phòng bệnh cho trẻ.

Xem thêm tại:
https://globedr.com/post/4559554b554f4d436b50645671647757724f413236673d3d